Spielfreuden

Bühnenwerk

Ausführliche Rechtfertigung der bezeichneten Bühnenwerke

Generell ist darauf zu achten, dass die Patienten über den ganzen Tag verteilt etwa zwei bis drei Liter Wasser zu sich nehmen, wenn keine Kreislauf- oder Stoffwechselerkrankungen anderes gebieten, und täglich jeder männliche Patient nicht mehr als zweitausend, und jeder weibliche Patient nicht mehr als eintausendfünfhundert Kalorien und jeder Patient wenigstens ein und höchstens zwei Gramm Protein und nicht mehr als ein Gramm Fett und ein Gramm Zucker je Kilogramm Körpergewicht zu sich nimmt.

Nach dem Frühstück sind die Patienten zur Stärkung ihres Kreislaufs und ihrer Muskulatur eine Stunde lang zu ausreichend kräftigen Leibesübungen, vor allem effektivem Kraft- und Ausdauertraining an der frischen Luft anzuleiten. Vor den Leibesübungen sollten Übungen zum Aufwärmen der Muskulatur gemacht werden. Die Verdauung ist dadurch am besten anzuregen. Grundsätzlich ist auf regelmäßigen, am besten täglichen, Stuhlgang zu achten.

Die Verdauung wird am besten gefördert, indem man den Patienten täglich über dreißig verschiedene Sorten rohen Obsts, Gemüses und Nüsse reicht, die sie auch zwischen den Mahlzeiten knabbern können, soweit damit nicht die tägliche Kalorienzahl und die einzuhaltende Höchstmenge an Protein, Fett, Kohlehydraten und Zucker überschritten wird, und sie, wenn es warm genug ist, so oft wie möglich auf unebenem Boden barfuß laufen lässt. Beim Verzehr oxalsäurehaltiger Lebensmittel wie Rabarber ist Vorsicht geboten, da ein Übermaß an Oxalsäure Leber und Nieren gefährlich schädigt.

Nach den Leibesübungen sind die Patienten gemäß ihren Neigungen und Fähigkeiten mit einer sinnvollen Tagesarbeit zu beschäftigen, die sie nur mäßig anstrengt, aber Kreislauf, Stoffwechsel, Muskulatur und damit auch die Gesundheit stärkt.